Groepstraject 'Healthy Moover'
Samen gezond de zomer tegemoet!
Misschien ken je het wel, de eerste zonnestralen, het weer die warmer wordt, de vogels die beginnen fluiten… de lente die eraan komt… dat leuk gevoel!
Dan vliegen we direct naar onze 'zomerkledij'-kast en dan begint het... de zomerkledij van vorig jaar passen… een vast jaarlijks ritueel bij mezelf!
Helaas komen we vaak tot de constatatie dat het niet meer is zoals vorig jaar, dat alles een beetje strakker zit dan de vorige keer (en dan heb ik het niet over strakkere armen of dijen, maar over de kledij die niet zo goed meer fit...😉).
Ongetwijfeld heb je het er over met jouw partner, vriend(in), collega, ... En die zit misschien ook met hetzelfde probleem!
Herkenbaar? Tijd dus voor een groepstraject, ga samen fit en energiek de zomer in!
Schrijf je (jullie) dan in voor het gloednieuwe groepstraject van Moovershealth!
Nu met extra introductie-korting!
Je kan je ook alleen inschrijven voor deze sessies en deelnemen aan het groepstraject met mensen die je niet kent, dus aarzel zeker niet als je alleen wenst deel te nemen!
Zou jij graag??
- Gezonder leven
- Je beter in jouw vel voelen
- Een gezonder gewicht bereiken
- Geen strikt dieet moeten volgen maar toch gezonder en strakker worden
- Meer willen weten welke producten gezond zijn voor jou
- Een haalbaar traject volgen, persoonlijk op jouw maat
- Je niet schuldig hoeven te voelen als je iets in jouw mond stopt
- Jouw doel bereiken zonder hongergevoel
- Nieuwe, gezonde gewoontes aankweken die niet aanvoelen als een verplichting
- Jouw doel voor ééns en altijd vastleggen en jou daar kunnen aan houden
Ik kan jullie vast en zeker helpen!
Laat mij jullie begeleiden naar een gezonde zomer, vol lekkere gerechtjes, vol leuke bewegingen.
Samen in groep naar ‘JOUW NIEUWE, GEZONDE IK’ 😉!
D.m.v. deze boeiende, motiverende coachingsessies in groep, gespreid over 8 weken krijg je de ruimte om jouw persoonlijke vragen te stellen en krijg je steeds advies persoonlijk op maat! Deze coachingssessies worden steeds begeleid door mezelf en er worden verschillende thema’s aangekaart!
INTRODUCTIE-ACTIE !!
Vanaf nu tot eind Maart én bij deelname vanaf 2 personen!!
KORTING VAN € 50 PER PERSOON (NU € 240 i.p.v. € 290 voor het volledige traject!)
- Groepssessie ‘Healthy Moover - Gezond de zomer in’
- Maximum 4 deelnemers per groep
- Persoonlijk advies per persoon omtrent je huidige en nieuwe eet- en beweeg gewoontes
- Interactieve gesprekken omtrent beweging en gezondheid
- Een 8 weken traject (1 intakegesprek, 4 opvolggesprekken)
- Een persoonlijk eet- en beweegplan op maat
- Wekelijks een mail met gezonde recepten (ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes)
- Opvolging en ondersteuning via mail of whatsapp
- 7/7 bereikbaar tijdens het traject voor ondersteuning
We analyseren de huidige eet- en beweeg gewoontes en gaan samen op zoek naar verandering in gewoontes die haalbaar zijn voor jou!
We overlopen de pijnpunten en pakken deze aan zodat jullie samen een gezonde zomer tegemoet gaan!
Het voordeel om deel te nemen aan een groepstraject is dat alle deelnemers elkaar steeds blijven motiveren!
De coaching gesprekken gebeuren steeds in groep waardoor jullie ook van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen helpen!
Tijdens deze sessies is er steeds ruimte om in te gaan op al jouw vragen en krijg je steeds advies op maat.
Twijfel je nog? Vraag me gerust vrijblijvend wat meer info!
info@moovershealth.be
Let's do this!!!