Een gezonde start van je dag!
Voor de ene een 'heilig moment', voor de ander een 'opoffering'!
Hier neem ik je graag mee in mijn leefwereld. Ik geef je tips en tricks omtrent gezondheid, welzijn en voeding.
Heb je vragen omtrent één of andere topic, contacteer me gerust!
Daisy
28 feb. 2023 16:52
Voor de ene een 'heilig moment', voor de ander een 'opoffering'!
7 feb. 2023 12:26
Je kent het wel... diëten... er zijn er massa's veel, teveel om ze allemaal op te noemen. Diëten die elkaar tegenspreken, die jou alles beloven wat je wil bereiken, maar éénmaal je bezig bent je toch tot de constatatie moet komen dat het helemaal niet lukt.
17 jan. 2023 09:54
Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Onder invloed van zonlicht (UV straling) wordt in de huid vitamine D gevormd. Deze hoeveelheid is echter niet genoeg. Daarom is het noodzakelijk om vitamine D uit onze voeding te halen of als extra supplement te gaan innemen.
7 jan. 2023 14:22
19 dec. 2022 09:00
1 dec. 2022 16:40
Het kan... het kan zeker dat jij momenteel in een winterdipje zit! Donkere dagen, verschuiving van daglicht naar het vroege donker. Ons brein heeft er soms wel wat last van. De ene persoon al wat meer dan de andere, maar iedereen krijgt er wel eens mee te maken.